Ludomani har i årevis været et tabu, men det er slut nu. Hos casinoguru.dk taler vi åbent og ærligt om ludomani, idet vi har et håb om at hjælpe så mange som muligt. De fleste er klar over, at dét at være ludoman handler om, at man er afhængig af pengespil. De færreste er til gengæld klar over, hvordan ludomani opstår, hvordan man kan behandle ludomani, hvor mange der lider af ludomani osv. Den viden vil vi gerne give dig, så du ved, hvad du skal stille op, hvis du selv eller en af dine nære viser tegn på ludomani.

Det er en kendsgerning, at der er sket en eksplosiv stigning i antallet af danskere med spilleproblemer de seneste 10-15 år. Det er en trist udvikling, som vi håber at kunne gøre noget ved. Der findes ingen mirakelkur, men ved at informere og udbrede kendskabet til ludomani og behandlingsmulighederne kan vi forhåbentlig gå en lovende fremtid i møde. Du kan også give en hånd med; ved at læse og dele denne store guide om ludomani.

Vi har desværre ikke ressourcerne til at tilbyde behandlingsforløb e.l. Til gengæld har vi kendskab til en lang række organisationer, som lever af at hjælpe folk med spilleproblemer. Disse henviser vi til i denne guide, så du får svar på, hvor du skal henvende dig, hvis dit spilforbrug er ved at tage overhånd. Det gælder om at skride til handling med det samme, man oplever de første tegn på ludomani.

Hvad er ludomani?

Ludomani er ifølge den danske ordbog en sygelig trang til at deltage i én eller flere former for spil. Det forklarer, hvorfor ludomani også kaldes for spilafhængighed. Ludomani er en officiel sygdomsdiagnose, som i mange lande sidestilles med andre misbrug. I Danmark er der rig mulighed for at få hjælp til behandling af ludomani uden at skulle have penge op ad lommen. Det bør derfor ikke være økonomien, som holder en fra at søge hjælp.

Den typiske ludoman evner ikke at begrænse sit spil, selvom vedkommende godt kan se, at hans eller hendes spilleadfærd ikke er hensigtsmæssig. WHO kalder ludomani for en spillemæssig forstyrrelse, som har store konsekvenser for både det sociale, familiemæssige og arbejdsmæssige aspekt. Ergo har den sygelige spilletrang en destruktiv indvirkning på vedkommendes liv. Netop derfor er ludomani noget, man bør tage alvorligt.

Fælles for de fleste ludomaner er, at de efter bedste evne forsøger at skjule deres usunde spilleforbrug, fordi de skammer sig. Det gør det selvsagt svært for pårørende i form af venner og familie at reagere. Heldigvis er der nogle tegn, som man kan kigge efter, hvis man har mistanke om, at ens nære er ved at udvikle ludomani. Når man taler tegn på ludomani, taler man om henholdsvis fysiske, psykiske og adfærdsrelaterede tegn. Disse vil vi i fællesskab kigge nærmere på nu.

De mest almindelige tegn på ludomani består af følgende:

Fysiske tegn:

• Stress
• Hjertebanken
• Svedtendenser
• Indre uro

Psykiske tegn:

• Humørsvingninger
• Angst
• Søvnproblemer
• Koncentrationsbesvær

Adfærdsrelaterede tegn:

• Social isolation
• Mentalt fraværende
• Aftalebrud
• Irritabel

Bemærk at man sagtens kan lide af ludomani, selvom man ikke oplever alle ovennævnte tegn. Man kan med fordel tale med en ekspert på området, hvis man ønsker at få afklaret, om man lider af spilleafhængighed eller ej. Som regel vil man dog ikke være i tvivl.

Er jeg ludoman?

Som netop nævnt er man i de fleste tilfælde ikke i tvivl om, hvorvidt man lider af ludomani eller ej. Der er ikke desto mindre mange, som stiller sig selv ovennævnte spørgsmål. Det vidner om, at ikke alle kan gennemskue, om de bare er vilde med at spille, eller om de rent faktisk har udviklet en reel afhængighed. Dét er et problem, idet det har den praktiske betydning, at mange ludomaner aldrig søger hjælp, da de ikke er tilstrækkeligt afklaret.

Man behøver som udgangspunkt ikke at gøre andet end at svare på en række spørgsmål for at blive klogere på, om man rent faktisk lider af ludomani. Du vil med al sandsynlighed lide af ludomani, hvis du kan nikke genkendende til alt nedenstående:

• Du er stærkt optaget af spil
• Du har behov for at øge indsatsen for at opnå spænding
• Du har svært ved at give slip (kan evt. fremkalde rastløshed og irritation)
• Du spiller for at slippe væk fra hverdagens problemer
• Du forsøger at skjule dine spilaktiviteter
• Du prioriterer spil højere end sociale aktiviteter
• Du har opbygget en stor spillegæld
• Du har forsøgt at stoppe dine spilaktiviteter uden held

Opfylder du diagnosekravene for ludomani, så er næste spørgsmål, hvad du skal gøre. Vores bedste råd er at søge rådgivning og behandling så hurtigt som muligt. Har du forsøgt at slippe af med din spilafhængighed uden held, er der ikke andet for end at prøve kræfter med nogle af de mange lovende behandlingsmuligheder. De fleste behandlingstiltag er ganske gratis.

Det er vigtigt at bemærke, at blot fordi du bærer diagnosen i dag, så er det ikke ensbetydende med, at du ikke kan kvitte din afhængighed. Jo tidligere i forløbet du kommer i behandling, desto større chance er der for, at du kan gå en fremtid uden spilleproblemer i møde. Det bør være i din interesse, da dit usunde forhold til pengespil kan ødelægge dine relationer og have en negativ indvirkning på dit humør og din livsglæde.

Hvordan hjælper man en ludoman?

At lide af ludomani er hverken fornøjeligt for den berørte eller vedkommendes nære. Derfor tilbydes der ikke kun behandlingsforløb til ludomaner, men også til ludomaners pårørende. De pårørende spiller nemlig en stor rolle, når det kommer til behandling af ludomani. Drømmer du om, at din kæreste, bror, onkel eller gode ven kommer af med sin spilleafhængighed, så har du brug for at vide, hvordan du hjælper ham eller hende. Dette vil vi gerne fortælle dig mere om.

Som pårørende gør du først og fremmest klogt i at sætte dig ind i, hvad ludomani er for en størrelse. Jo mere viden du får på området, desto lettere får du ved at sætte dig i personens sted og hjælpe vedkommende. Derfor er første skridt på vejen mod at blive en god hjælper at tilegne sig viden. Det kan man gøre via bøger, blogindlæg, tv-programmer, kurser m.v. Læser du denne guide til ende, vil du helt sikkert lære ting om ludomani, som du aldrig havde skænket en tanke. Du kan hjælpe en ludoman ved at gøre følgende:

1. Undgå for alt i verden at medfinansiere ludomanens spil
2. Vær lyttende og nysgerrig (det kan få ludomanen til at åbne sig op)
3. Undersøg behandlingsmulighederne og præsentér ludomanen for disse
4. Pas på dig selv (det kan være hårdt at se en af sine kære lide)
5. Vær optimistisk (det smitter)

Hvad gør du for at hjælpe ludomanen i dit liv?

Føler du, at du har forsøgt alt uden held, så vil vi gerne slå et slag for, at du benytter dig af nogle af de mange gratis rådgivningstilbud. Man siger normalt, at gode råd er dyre, men det gælder altså ikke, når det kommer til at hjælpe en spilleplaget ven e.l.

Behandling af ludomani

I dag er der rig mulighed for at blive behandlet for ludomani. Tilbuddet om gratis behandling har eksisteret længe, men det er langt fra en selvfølge, at danskere med åbenlyse spilleproblemer søger hjælp. Det kan der være flere forklaringer på. Faktum er dog, at det er frivilligt, om man vil benytte sig af et behandlingstilbud. Vi kan derfor ikke gøre andet end at opfordre dig til at gå i behandling, hvis du ikke er i stand til at kvitte din sygelige trang til pengespil på egen hånd. Det er ingenlunde flovt at række ud efter hjælp.

Tusinder og atter tusinder har været i behandling for ludomani – de fleste med stor succes. At de aktuelle behandlingstilbud allerede har hjulpet mange tusinde danskere bør øge din lyst og motivation til at starte i behandling.

Som dansk statsborger kan du komme i behandling helt gratis og uden at skulle henvises af lægen. I dag arbejder man med ludomani på mange forskellige måder. Det mest udbredte er dog at arbejde med kognitiv terapi, som gang på gang viser sig at være en succes. Kognitiv terapi handler i grove træk om at flytte fokus fra problemer til løsninger. Med andre ord hjælpes du med at omdanne dine destruktive vaner til sunde handlemønstre.

Foruden muligheden for at få glæde af kognitiv terapi, så kan du deltage i forskellige kurser. Disse kurser er tilegnet dig, som ønsker at blive klogere på, hvad det vil sige at lide af ludomani, og hvilke muligheder der er for at blive behandlet. Du vil i den anledning blive bekendt med, at der findes rigtig mange ligesindede. Ludomani er efterhånden blevet en folkesygdom, som vi i fællesskab forsøger at bekæmpe.

Det kan evt. hjælpe dig at tale med forhenværende ludomaner, da de vil kunne byde ind med effektive strategier m.v.

Center for Ludomani

Center for Ludomani er typisk dem, man vil blive anbefalet at tage kontakt til, hvis man oplever problemer med pengespil. Organisationen har siden 1992 arbejdet med både forebyggelse og behandling af ludomani. Der er dermed tale om en ældre organisation med mange års erfaring. Center for Ludomani er en selvejende institution, som er finansieret via midler fra Finansloven. Denne organisation har om nogen fortjent at få en masse rosende ord med på vejen.

Organisationens helt overordnede mission er at tilbyde ludomaner og deres pårørende den mest kvalificerede hjælp. Visionen er at oplyse, behandle og forandre. Med denne mission og vision in mente bør der ikke herske nogen tvivl om, at vi har at gøre med en organisation, som gør en stor indsats for at løse dette store samfundsproblem.

Center for Ludomani tilbyder fordomsfri, imødekommende og professionel behandling. Det gør de vel at bemærke helt gratis. Foruden at tilbyde behandlingsforløb kan centret byde ind med oplysning og erfaringsdeling. Dette gør de i samarbejde med Folketinget og EU. Du kan blive klogere på deres politiske arbejde på deres hjemmeside. Webadressen er ludomani.dk.

Skal Center for Ludomani også hjælpe dig, så bør du klikke dig ind på ludomani.dk og udfylde deres kontaktformular. Alt du skal gøre er at indtaste dine person- og kontaktoplysninger efterfulgt af en god (og kort) beskrivelse af din spilafhængighed. Derudover bør du kort komme ind på, hvordan det erfarne team kan være dig behjælpelig.

Center for Ludomani har centre i følgende byer:

• Odense
• København
• Århus

Du kan komme i kontakt med organisationen på følgende måder:

• Telefon: 70111810
• E-mail: info@ludomani.dk

Som udgangspunkt vil du få besvaret din henvendelse inden for 24 timer (på hverdage). Ønsker du at booke et oplæg om ludomani, kan du gøre det via hjemmesiden.

LudomaniLinjen

LudomaniLinjen er også et forsøg værd, hvis man er nået frem til den konklusion, at man har brug for hjælp. Dette tiltag er startet af Danske Spil, som har varetaget alle aktiviteter i hele 7 år. Danske Spil har dog fra januar 2019 valgt at give stafetten videre. Spillemyndigheden står i dag for LudomaniLinjen, som hvert år modtager et sted mellem 500 og 1.000 opkald. I 2017 modtog LudomaniLinjen hele 717 opkald fra spillere og pårørende.

Hjælpen er – takket være LudomaniLinjen – aldrig mere end ét opkald væk. Du kan nemlig få telefonisk rådgivning og sparring, hvad enten du er spiller eller pårørende. Du kan overveje at ringe ind til supporten, hvis du har brug for at blive guidet i den rigtige retning. LudomaniLinjen yder ikke den samme hjælp som Center for Ludomani, men teamet bag tiltaget har en bred viden og erfaring, hvorfor det bestemt betaler sig at løfte røret.

LudomaniLinjen tilbyder anonym rådgivning til alle uden beregning. Det har de gjort i mange år, og det vil de formentlig fortsætte med at gøre mange år ud i fremtiden. Ringer du ind, kan du for eksempel blive præsenteret for behandlingstilbud nær dig. Du kan komme i kontakt med supporten på nedenstående telefonnummer:

Telefon: 70222825

ROFUS

ROFUS står for Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere – dét er meget sigende i sig selv.

Spillemyndigheden står bag dette pragtfulde tiltag, hvor du som spiller kan melde dig ind og dermed blive udelukket fra samtlige spillesteder. Det gælder både fysiske og digitale spillesteder – dog kun dem med dansk spilletilladelse. Den mulighed bør du benytte dig af, hvis du ønsker at stoppe med at spille, men ikke er i stand til at modstå fristelsen.

Alle myndige (personer over 18 år) kan melde sig ind i registret. I forbindelse med registreringen skal du vælge, om du vil udelukke dig selv midlertidigt eller endeligt. Er du overbevist om, at det er en god idé for dig at melde dig ind i registret, så skal du gøre følgende:

1. Klik dig ind på spillemyndigheden.dk
2. Klik på Log ind med NemID her
3. Vælg mellem midlertidig og endelig udelukkelse

At melde sig ind endeligt betyder ikke nødvendigvis, at man aldrig kan spille igen. Du har nemlig – efter en rum tid – mulighed for at kontakte Spillemyndigheden og bede dem om at slette din registrering. Det bør du kun gøre, hvis du er overbevist om, at du ikke blot genoptager dine destruktive vaner. Som hovedregel anbefaler vi at gøre brug af endelig udelukkelse, hvis man har udvist synlige tegn på ludomani.

Skulle du mod forventning være i tvivl om, hvordan du bliver registreret i ROFUS, så bør du kontakte Spillemyndigheden, som står bag registret. Du finder deres telefonnummer nedenfor:

Telefon: 72387913

Kan ludomani helbredes?

Er det muligt at helbrede ludomani? Dette spørgsmål hører til blandt de mest stillede – med god grund naturligvis.

Ludomani betragtes som en emotionel sygdom, som kan stoppes, men ikke kureres. Det betyder, at man godt kan hjælpe en ludoman ud af vedkommendes spilleproblemer, men man kan ikke være sikker på, at den forhenværende ludoman ikke falder tilbage i samme spor. Har man én gang haft spilleproblemer, så er der en forøget risiko for, at man vil havne i problemer igen senere i livet. Dog er der ingen regler uden undtagelser – langt fra alle får et tilbagefald.

Selvom man tilsyneladende ikke kan kurere ludomani helt, så er der al mulig god grund til at gå i behandling. Gennem behandling kan man nemlig etablere et normaliseret forhold til pengespil, således at man kan leve et normalt liv med overskud og glæde igen. Dette bør være i både den berørte og den berørtes pårørendes interesse.

En ting er at blive behandlet for ludomani. En anden er at være viljestærk og holde sig fra pengespil i fremtiden. Vores verden er fyldt med fristelser, også når det kommer til pengespil, hvorfor det gælder om at holde tungen lige i munden, hvis man for alt i verden vil undgå, at man går tilbage til sine destruktive spillevaner.

Når du er blevet behandlet for ludomani, vil vi anbefale dig at gøre følgende:

• Glæd dig over resultatet (du har kæmpet og bør anerkendes for det)
• Gør dine pårørende bevidst om dine udfordringer (du har brug for støtte)
• Sig nej til alle former for gambling (meld dig ind i ROFUS)
• Vær opmærksom på faresignaler
• Læg en tilbagefaldsforebyggende plan i samarbejde med en psykolog e.l.

Det kan tage uger, måneder og år, inden man bliver sine spilleproblemer kvit. Derfor er det vigtigt, at du er tålmodig, optimistisk og viljestærk. Det kan nemlig tage tid at finde den behandlingsform, som fungerer for netop dig.

Ludomani i Danmark

Det er en kendsgerning, at danskerne er glade for gambling, herunder betting, casino og bingo. De fleste kan styre det, men vi kommer ikke udenom, at vores skønne land huser rigtig mange ludomaner. Foruden diagnosticerede ludomaner er der rigtig mange danskere, som i varierende grad har problemer med pengespil. Faktisk menes intet mindre end 125.000 danskere at have problemer med pengespil. Det gør ludomani til et alvorligt samfundsproblem.

Danmark er selvfølgelig ikke det eneste land i verden, hvor der opleves problemer med ludomani. Man kæmper også med ludomani i vores nabolande Sverige og Norge. Fælles for disse tre lande er, at der bliver gjort en stor indsats for at hjælpe de berørte personer og deres pårørende. Herhjemme afholdes der bl.a. gratis kurser om emnet, ligesom der tilbydes individuelle behandlingsforløb, hvor den enkeltes udfordringer er i fokus.

En tidligere rapport fra Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for Velfærd viser, at selvom udvalget af pengespil er blevet større, så er der faktisk sket et fald i andelen af danskere, som spiller om og for penge. Til gengæld er andelen af danskere med spilleproblemer vokset betydeligt. Du kan læse den komplette undersøgelse her. Undersøgelsen blev i sin tid finansieret af Skatteministeriet.

Vi kommer desværre ikke udenom, at vi bor i et land, hvor ludomani er et stort problem. Vi kan dog tillade os at være stolte over, at der fra både myndighedernes og organisationernes side bliver gjort en stor og målrettet indsats for at bekæmpe ludomani. Også de enkelte spiludbydere har bidraget til forebyggelse og behandling af ludomani. Det gælder bl.a. Danske Spil, som for eksempel har drevet LudomaniLinjen i mange år.

Tal og statistik

I forrige afsnit gjorde vi dig bekendt med, at omkring 125.000 danskere oplever problemer med pengespil i en eller anden grad. Dog er der kun 10.000 danskere over 18 år, som lider af ludomani. En stor del af de 125.000 danskere med spilleproblemer er yngre mænd. Unge spiller hovedsageligt for underholdningens og spændingens skyld, mens voksne spiller for at vinde penge. Mange spiller dog for både underholdningens og pengenes skyld. Ergo udelukker den ene motivationsfaktor ikke den anden.

I dag har langt de fleste voksne beskæftiget sig med en eller anden form for pengespil. I 2016 havde 82 % af den voksne befolkning prøvet at spille om penge. Andelen af personer med spilleproblemer er steget fra 85.200 til 125.000 på blot 11 år. Det vidner om, at problemerne med ludomani bestemt ikke hører fortiden til. Ludomani er faktisk mere udbredt end nogensinde før, hvorfor det er på tide at sætte en stopper for det.

Afslutningsvis vil vi gerne fremhæve nogle meget interessante, men på samme tid bekymrende, tal, når det kommer til spil og ludomani. Se med herunder:

• Omtrent 31.600 unge udviser en risikabel spilleadfærd
• Flere mænd end kvinder har spilleproblemer
• Personer med spilleproblemer spiller hyppigst væddemål og sportsspil (betting)
• 11 % har et sidemisbrug (i form af medicin, euforiserende stoffer m.v.)
• Center for Ludomani behandler hvert år omkring 700 mennesker med spilleproblemer
• 29 % har haft tanker om at tage sit eget liv

Slutteligt vil vi gerne dele et vigtigt budskab; spil ansvarligt og brug din sunde fornuft.